Фрукти та овочі

Овочі
Фрукти
Зелень
Горіхи та сухофрукти
Гриби
Ягоди
Салати та соління

Фрукти та овочі

Невіддільною частиною здорового харчування людини є овочі і фрукти. З їхньою допомогою можна урізноманітнити дієтичне меню і поповнити організм корисними речовинами. Більшість продуктів органічного походження багаті на вітаміни С, В, А, К. Ця група вітамінів відіграє ключову роль у підтриманні імунної системи, здоров’я шкіри, зору, обміну речовин.

Група мінералів, що містяться в бананах, апельсинах, картоплі, шпинаті, охоплює:

  1. Калій. Він допомагає в регулюванні водного балансу організму, функціонуванні серцевого м’яза.
  2. Магній. Нормалізує роботу нервової системи.
  3. Залізо. Транспортує кисень організмом і запобігає анемії.

Згідно з дієтологічними рекомендаціями, дорослій людині варто вживати не менше 5 порцій органічних продуктів на день. Цього можна легко досягти, увівши їх у кожен прийом їжі, додаючи фрукти до каші на сніданок, овочі — до салату до обіду та вечері, а також як закуски між основними прийманнями їжі.

Також фрукти та овочі містять різноманітні антиоксиданти, такі як каротиноїди, флавоноїди, поліфеноли та інші. Вони захищають організм від дії вільних радикалів, запобігають розвитку захворювань, пов’язаних із серцево-судинною системою.

Зручність і якість: плюси покупок онлайн

У каталозі інтернет-маркету представлений великий асортимент органічної продукції за вигідними цінами. Покупці можуть замовити свіжі овочі з доставкою різних сортів і сезонів. Це дає змогу купити стиглі фрукти в магазині «Варус» відповідно до особистих смакових уподобань.

Важливим аспектом покупок є їхня свіжість та екологічність. Інтернет-маркет гарантує, що всі товари проходять суворий контроль якості. Завдяки прямому постачанню від виробників Varus забезпечує покупців тільки свіжими продуктами.

Також у супермаркеті ви можете придбати свіжу зелень за низькими цінами. Вона містить у собі клітковину, яка підтримує баланс кишкової флори та знімає запальні процеси. Також із зеленню є безліч смачних дієтичних страв.

Швидка доставка продуктів із магазину Варус гарантує свіжість куплених плодових, фруктових або овочевих товарів. Для пакування використовуються спеціальні матеріали для запобігання пошкодження продукції в дорозі. Замовляючи стиглі ягоди з онлайн-магазину Варус, ви можете бути впевнені в їхній якості та цілісності.

Купівля органічної продукції — зручне та ефективне рішення для тих, хто піклується про здоровий спосіб життя.